【考え方】自分を変えたい！と、変えると決める！ の差を生み出すもの。

自分を変えたい！明るくなりたい！

内向的な性格を、社交的になりたい！

そう願うのはいいことですが、

「なりたい！」、と思っているだけど、

「なると決める！」のはぜんぜん違います。

明るくなりたいのその理由がただ単にもっといい気持になりたい、程度だったとしたら、

明るくなりたいという気持ちと、と、そう振る舞った時に発生するであろう、

上手くいかないかもしれない、恥ずかしいかもしれない、拒絶されて傷つくかもしれないという恐れと天秤にかけた時に

痛みを避けて、今のままを選んでしまうことが多いかもしれません。

目的がなければ、痛みを避けて快楽を選んでしまうものです。

あなたが、

いやいやいや、ぜひ、痛い思いをしたい！！！というドＭ心を持っていたとしたら、

たぶんそんな悩みは持ち合わせてないのではないでしょうか？

有名な話で、ダイエットに挑戦する女性の、実に90％が必ず成功するケースがあるそうです。

それは、「結婚式のため」

式当日に、来たいドレスがある、たくさんの友人を呼んでいる、一生に一度しかない、、、

その日をありありと描き、想像し、その日に良い思いをしたい！という願望が勝つと、辛いトレーニングもやるのだそうです。

明確な目的意識、ですね!(^^)!

なぜ、そうなりたいのか「明確な目的」は、恐れや痛みを乗り越えて

「なりたい！」から、「なった！」のゾーンへ行く行動を引き出すでしょう。

また、荒療治ですが、

そうせざるを得ない状況に身を置いて無理矢理やってみるのも一つの手です。

某有名エステ会社の研修に行った友人は、

静岡の山の中で、高台に登り、大声でなぜエステを好きか叫ぶ、という研修をしたそうです(*‘ω‘ *)

（ただしそれを語る友人は、苦々しい顔で話しており、必要な時はスイッチが入ったように営業をしますが、普段はそんなに積極的なコミニュケーションはとりません。

やはり、望んでやる場合は根本治療になるけれど、望んでない場合は対処療法になってしまうのかもしれません。）

なんとなく願うだけでなく、根本的にそうなるために、

”なぜ、そうなる必要があるか”を磨いてみるのはいかがでしょうか？!(^^)!

本日の格言☆

目的を見つけよ。手段はついてくる。

マハトマ・ガンジー

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　矢内綾乃

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